Una de las cosas que más ayuda cuando estás empezando y no tienes mucha idea, es tener una buena lista donde poder vercómo se hacen y como se llaman una buena cantidad de ejercicios. Por eso he hecho ya varios vídeos con ese propósito, aunque ninguno de ellos tan ambicioso como estos dos que les traigo hoy.200 ejercicios diferentes, divididos en varios grupos (flexiones, fondos, dominadas, piernas, core etc.) para que tengan un conocimiento bastante completo de la variedad de ejercicios que tienen a su disposición y para que puedan entender e incluso elaborar rutinas útiles para su entrenamiento.
