Con este vídeo les quiero enseñar todo lo que sé sobre pino para que puedan empezar desde cero y sacarlo. Personalmente tardé unos 6 meses en tenerlo bien dominado y unos 2 meses más en poder hacerlo recto (en lugar de banana, ya verán en el vídeo).
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Cómo Saber si tu Rutina es la Correcta para ti - 10 puntos clave - ¿Debes cambiar algo?
He decidido hacer este vídeo para poder contestar de forma clara y completa a esta pregunta, que hasta ahora es la que más me han repetido.
Es válido tanto para novatos como para los que ya lleven más tiempo. Espero poco a poco ir despejando estas dudas comunes y que no queden dudas para quien quiera empezar a entrenar.
Es válido tanto para novatos como para los que ya lleven más tiempo. Espero poco a poco ir despejando estas dudas comunes y que no queden dudas para quien quiera empezar a entrenar.
Las Mejores Rutinas de Cuerpo Completo con Peso Corporal - Calistenia / Street Workout
Les dejo un nuevo vídeo con 3 rutinas de cuerpo completo, divididadas por dificultad. He intentado elegir, adaptados a cada nivel, los ejercicios que mejor trabajan cada músculo y he intentado que sean lo más completas posible.