En este artículo quiero dejar una lista de vídeos de Street Workout que sirva como referencia sobre todo para aquellos que empiezan en esta disciplina.
Con estos vídeos tendrás conocimientos suficientes para saber qué ejercicios puedes hacer, cuáles van a ser tus metas, a qué fuerza puedes aspirar y mucho más.
He intentado seleccionar videos sobretodo por su valor informativo por lo que no son los típicos vídeos de alguien mostrando sus mejores trucos para que todos digan "qué crack", sino más bien videos para adquirir conocimientos básicos, medios y avanzados de Street Workout.
Pulsa en cada enlace para abrir el vídeo en una ventana nueva:
- Ejercicios de peso corporal para novatos totales: http://youtu.be/rnaLgcJ8kHw
- Variaciones de flexiones para principiantes: http://youtu.be/GsDpvsWmBDY
- Ejercicios de calentamiento: http://youtu.be/Qqdj3QyCKNk
- Ejercicios de gimnasio en su versión Street Workout: http://youtu.be/VEtBsY8b5Xw
- Vuelta al mundo (Hannibal for King) para principiantes y avanzados: http://youtu.be/8VRv3Ys7mg4
- Ejercicios de Workout por músculo y dificultad: http://youtu.be/HbKSnmHhDY8
- Rutina sencilla de cuerpo completo: http://youtu.be/MOQmkJhARko
- 2 Rutinas completas para principiantes/intermedios: http://youtu.be/shk3XbDgpHg
- Rutina avanzada de cuerpo completo: http://youtu.be/2nfKKy8Td8E
- 25 tipos de flexiones: http://youtu.be/tccdbY5xcf4
- 35 tipos de dominadas: http://youtu.be/_kGoGFsLi1Q
- 20 tipos de fondos (paralelas): http://youtu.be/Z8C3d9Gcdk0
- 20 ejercicios de suelo: http://youtu.be/p-_c5pEFRqk
- Mejores ejercicios para abdominales: http://youtu.be/0fgeMru9-jo
- Rutina de abdominales: http://youtu.be/F8dWv0M1nNg
- Rutina de piernas: http://youtu.be/sv6njTfNGX4
- 3 rutinas intensas de piernas: http://youtu.be/H9I2S9cR6Cw
- Piernas en el Street Workout: http://youtu.be/-0hwRM1UjIo
- Mejores variaciones de súperbarras: http://youtu.be/W2qIBgbdH88
- 20 combinaciones de ejercicios: http://youtu.be/lbOerF7r0F8
- 10 ejercicios poco comunes: http://youtu.be/7MM2WdiIfCU
- 15 ejercicios infravalorados: http://youtu.be/1VDYD_ERmCU
- Mejores variaciones de súperbarras: http://youtu.be/W2qIBgbdH88
- 10 ejercicios de fuerza básica que no conocías: http://youtu.be/McHfvcJ7KsA
Si conoces algún video que creas que se puede añadir a esta lista no dudes en comentármelo.
Por Yerai Alonso