Uno de los ejercicios más espectaculares visualmente en el Street Workout es la bandera o human flag. Personalmente cuando empecé no sabía ni cómo colocarme para hacerla y no estaba nada "dotado" naturalmente para este truco, por lo que para conseguir hacerlo tuve que entrenar muy duro con ejercicios específicos. Por esta razón he decidido hacer un vídeo que tal vez ayude a quien quiera sacarla.